自然妊娠のためのサプリ

サプリメントってどうなの?

不妊症対策には色々ありますが、不妊症に効果のあるサプリメントが日頃から続けやすいのではないかと思います。サプリメントは補助食品の一つですが、ほとんどが小粒の形状になっていますので摂取しやすく、また持ち歩きにも適していますので日頃から摂取しておきたいところです。では、不妊症に効果のあるサプリメントにはどのようなものがあるのでしょうか。

 

不妊症に効果のあるサプリメントとして有名なのが、マカや葉酸です。妊娠を希望している女性、また男性でもこの二つはサプリメントで摂取している方が多くいらっしゃいます。マカとは、アブラナ科の植物で、野菜の一種です。マカにはホルモン自体は含まれていませんが、ホルモンの分泌を指示したり調整したりする脳下垂体や視床下部に働きかける成分が含まれています。

 

葉酸には不妊に直接作用する効果はないと言われていますが、赤ちゃんの神経系に異常が出る確率を減らします。少なくとも妊娠3ヵ月前からの摂取が望ましいので、普段から飲んでいて損はありません。サプリメントは不妊症からの脱却を手伝うお手伝いをしてくれるでしょう。